食育

今日は２年生を対象に、教育委員会の栄養士の方による食育巡回指導がありました。今回は給食についてのお話です。 ・人気メニューは　　　パン・ご飯・麺類　→　炭水化物 ・嫌いなメニューは　 サラダ・野菜類・魚介類 　　 でも、バランスのとれた食事が大切ですよ! ・毎日、５校分2000食...

　国分寺市では栄養士さんによる食育指導を定期的に行っています。今日は中学生に人気のメニューと、最近お弁当を残す生徒が多くなってきていることについてお話がありました。お弁当を作ってくれる人はもちろんですが食材にも感謝して残さず食べるように努力をすることが大切ですね。

今日から給食が始まりました。１年生にとっては中学校での初めての給食、メニューは お赤飯、鶏肉の海苔ごま揚げ、野菜いため、里芋のそぼろ煮、うどのきんぴら、小松菜としめじのおひたし、つぼ漬、牛乳 「中学校の給食はどう？」と聞くと、「うめえ！」という答えが・・・。今年度からご飯ものが「...

　今日の献立は、コーンピラフ、ハンガリアシチュー、ホキのフリッター、ミニトマト、豆乳きなこホットケーキ、水菜とじゃこのソテー、大根サラダ、牛乳でした。 　エネルギー：９５２ｋｃａｌ、たんぱく質量：３２．５ｇ

　今日の献立は、赤飯、エビフライ、チキンカツ・ソース、ボイルキャベツ、肉豆腐、小松菜のごまあえ、昆布の佃煮、かぶの甘酢漬け、アイス(写真にはのせていません)、牛乳でした。 　エネルギー：１１３０ｋｃａｌ、たんぱく質量：４４．２ｇ

　今日の献立は、ビビンバ、ぎょうざ、キャベツとチンゲン菜のオイスター炒め、大根ときゅうりのキムチ、みかん缶、牛乳でした。 　エネルギー：８３６ｋｃａｌ、たんぱく質量：３５．４ｇ

　今日の献立は、ひじきごはん、鯖の立田揚げ、いんげんのごまあえ、がんもと野菜の煮物、卵焼き、白菜とエリンギの炒め物、かぶときゅうりのゆかりあえ、牛乳でした。 　エネルギー：８５０ｋｃａｌ、たんぱく質量：３７．２ｇ

　今日の献立は、ごはん、厚揚げと豚肉のキムチ炒め、しゅうまい、春雨の中華サラダ、アスパラとコーンの炒め物、ごぼうの甘辛揚げ、牛乳でした。 　エネルギー：９０８ｋｃａｌ、たんぱく質量：３２．９ｇ

　今日の献立は、ふりかけごはん、肉じゃが煮、うど入りかき揚げ、ほうれん草とえのきの炒め物、ブロッコリーのおひたし、フルーツ寒天、牛乳でした。 　エネルギー：８２９ｋｃａｌ、たんぱく質量：３１．３ｇ

　今日の献立は、ドライカレー、コロッケ・ソース、ボイル野菜、ごぼうサラダ、きのこソテー、福神漬け、コーヒー牛乳でした。 　エネルギー：１０１７ｋｃａｌ、たんぱく質量：３９．１ｇ

　今日の献立は、わかめごはん、さんまのかば焼き、キャベツのおかかあえ、五目煮豆、じゃがいものきんぴら、菜の花としめじの炒め物、白菜の酢の物、牛乳でした。 　エネルギー：９０７ｋｃａｌ、たんぱく質量：３６．３ｇ

　今日の献立は、麦ごはん、マーボー豆腐、イカのチリソース、ブロッコリー、いんげんの炒め物、きゅうりナムル、杏仁豆腐、牛乳でした。 　エネルギー：８４３ｋｃａｌ、たんぱく質量：３７．２ｇ

　今日の献立は、ごはん・みそ汁、ホキのごまマヨネーズ焼き、白菜のおひたし、切干大根入り野菜そぼろ、にんじんとえのきの炒め物、厚揚げの煮物、かぶの塩こんぶあえ、牛乳でした。 　エネルギー：８１０ｋｃａｌ、たんぱく質量：３５．６ｇ

今日の献立は、ホイコーロー、メルウーサの変わり揚げ、サンチュ、アスパラとじゃこの炒め物、大根の中華あえ、ミニトマト 　エネルギー：８１０kcal  タンパク質：３５．６ｇ 先月の大雪の影響で牛乳が届かなかった代替で、ヨーグルトが付きました。